教官のつぶやき+近況<研究、診療、教育、医局>
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明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。 

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 年の初めですので、それに相応しいお話しをすべきですね。(昨年に書いた内容とかぶりますが…大切なことなので繰り返し紹介しておきます。)
幸福の(Happyになるための)条件を知りたくないですか? 知っておいた方が良いですね。『4つの心構え』で、あなたは幸福になれるはずです。 
1. 感謝;常に感謝の気持ちを忘れないこと 
2. 許容;人や過去の体験を許すこと(怒らないこと) もし怒っている人がいれば、その相手の気持ちになって考えてあげてください そして、自分に火の粉がふりかかっても、自分が被害を被っても、許してあげてください  
3. 気づき;今、自分が恵まれていること、自分の周りに幸せなことがあることに気付くこと ちょっとした人の親切や心配りに気づいて味わうこと  
そして、この3つの要素は『過去と現在』のものですが、もう一つは、『未来』に対しての幸福感で、
4. 夢をもつこと;この夢は叶わなくてもいいのです、夢は叶えようが叶えまいが持っているだけで幸せになります(ポジティブ心理学の分野で論文があるようです)。
 簡単ですね。幸福の条件は、『自分自身が変わって』、この4つを常に意識して実施しておれば良いでだけのことなのです。これは、科学的に証明されている学問的な結論のようです(参照 サラリーマンの悩みのほとんどには、すでに学問的な「答え」がでている 西内 啓 著)。
 今年は、これを意識してやってみてください。あらゆる場所で、仕事でも何でもうまくいきだしますし、何かを達成できる可能性が高まることでしょう。 ty
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